Bei Ortho Kräftigung wird der gesamte Körper stabilisiert. Muskelkraft sowie Flexibilität wird gezielt und gesundheitsorientiert trainiert. Inhalte der Rückengymnastik werden erweitert, um ganzheitlich und problemorientiert zu arbeiten. Eine ca. 30 minütige Dehnung ergänzt das Programm.

Die Vorteile von Ortho Kräftigung:

• Körperstabilisierung
• Aufarbeitung von Problemzonen
• Verbesserung der Körperflexibilität

Infos und Anmeldung unter 0231/912330-0