Ortho Pump ist ein systematisch, planmäßig aufgebautes Kraft-Ausdauertraining mit der Lang- und Kurzhantel. So werden die wichtigsten Muskelgruppen mit den unterschiedlichen Gewichten trainiert. Eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten sorgt für einen individuellen Muskelaufbau. Mit motivierender Musik macht Ortho Pump Spaß und vergeht im Handumdrehen.

Die Vorteile von Ortho Pump:

• Verbesserung und Kräftigung des Bewegungsapparates
• Moderates Herz- und Kreislauftraining
• Gewebestraffung

Infos und Anmeldung unter 0231/912330-0