Pilates ist ein Ganzkörpertraining für jeden. Egal ob Frau oder Mann, alt oder jung, Reha-Patient oder Leistungssportler, Fitnessfreund oder nicht, Pilates wird jedem Anspruch gerecht.

Zwei Prinzipien unterscheiden Pilates grundsätzlich von herkömmlichen Fitnessangeboten:
Pilates verbindet Kraft mit Beweglichkeit und vereint Atmung und Bewegung.
Die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur wird durch kontrollierte Bewegungen
angesprochen. Sie werden erleben: Pilates macht einfach Spaß!

Vorteile von Ortho Pilates:

• Straffung des Körper ohne Muskelpakete aufzubauen
• Ausbildung einer natürlichen, aufrechten Haltung und eines neuen Körpergefühl

Infos und Anmeldung unter 0231/912330-0