» Cardiotraining «

Das Cardio- oder auch Ausdauertraining ist ein Training zur gezielten Steigerung und Verbesserung des Herz-, Kreislauf- und Atmungssystems.

Neben den klassischen Trainingsformen wie Ergometer, Cross-Trainer, Laufband, Stepper und Rudergeräten werden auch ganz spezielle modernste Cardio-Trainingsverfahren und Cardio-Geräte eingesetzt. Für die Motivation Abwechslung unerlässlich.

Die Art, Dauer, Häufigkeit und Intensität des Trainings werden planvoll auf die Ziele, Voraussetzungen und Präferenzen des Patienten abgestimmt. Wer unter fachlicher Anleitung an modernen Geräten trainiert, vermeidet zudem die gesundheitsschädigenden Folgen eines Falsch- oder Übertrainings.


Die Vorteile des Cardiotrainings:

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit des Herzens
  • Verbesserung der Durchblutung von Organen und Muskeln
  • Verlangsamung des Alterungsprozesses und Stärkung des Immunsystem
  • Einsatz modernster Cardio-Trainingsgeräte

 

Infos und Anmeldung unter 0231/ 912330-0